Igualdad y Libertad

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domingo, 25 de marzo de 2012

¡MUEVE EL CUERPO!

Bueno chicas! Y digo chicas porque... creo que lo que a continuación os propongo lo harán pocos chicos!
Se acerca el verano y empieza la "operación bikini", aquí os propongo un vídeo para que os vengáis arriba :


Misión 1
Déjame verte correr
Levanta las rodillas
Porque acabamos de comenzar

Misión 2
Así es como lo hacemos
Salta un par de veces a la derecha
A la izquierda, ¡movámonos!

Misión 3
¿Puedes bailar conmigo?
Muévete al ritmo de este beat


Misión 4
Si estás listo para más
Salta, salta
Levanta los pies del suelo

Misión 5
Es hora de mover sus caderitas
Vámonos, vámonos

Misión 6
Sacude la espalda rápido
Corre y después date la vuelta así

Misión 7
Hora de acabar con esto
Da un paso y toca los sonidos de la música

Misión 8
Chasquea los dedos, chasquea los pies
Sólo sigue el ritmo de la canción

¡Mueve tu cuerpo!


5 comentarios:

  1. Me encanta este método de recuperar el tipito para mejorar así seremos mas atractivas y la verdad que llevamos una vida un tanto sedentaria tanto estudio, cuando terminemos nuestra amiga Selectividad volveremos a recuperar nuestras formas :D

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  2. Por eso he hecho este post! Para que nos animemos un poquito y desconectemos uno poco de los estudios, pero solo que sea siempre por un "ratillo"!
    ¿ Un poco nada más?

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  3. Me ha gustado mucho tu forma de hacer ejercicio ya que es algo que nos hace falta! jajaja que el verano está aqui ya, un saludo

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  4. Eso eso a hacer operacion bikini que luego en la pisina estais con buen tipito ;) ajajaja

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  5. My dear magda... you should have already included your post on VALLE DEL JERTE!!!Please include becuase considering this week I 've operated the 0'5 reduction..!!! don leave it and get information on the next post I've given to Marái , your cousin!!!

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